العلوم والمعرفه

نصائح هامة للطلاب مع أقتراب نهاية الفصل الدراسي وزيادة التركيز

مع اقتراب انتهاء الفصل الدراسي الثاني والعام الدراسي كله في كل من مصر والمملكة العربية السعودية يبحث الكثير من الطلاب عن أهم أدعية الاختبارات والنصائح التي تفيده في المذاكرة.

دعاء الاختبارات وأفضل نصائح المراجعة للطلاب

على جميع الطلاب الاجتهاد خلال تلك الفترة من المراجعة حتى يتمكنوا من اجتياز الاختبارات القادمة والتي لا يفصلنا عنها سوى عدة أيام قليلة، ومن أهم النصائح التي من الممكن توجيهها للطلاب خلال تلك الفترة ما يلي.

  • على الطالب أن يجتهد في دعاء الاختبارات وهي كثيرة.
  • عدم تناول كميات كبيرة من الوجبات التي تحتوي على المنبهات أو الدهون.
  • أخذ قسط كافي من الراحة يوميا حتى يتمكن إستعادة نشاط الذاكرة والقدرة على المذاكرة.
  • عدم القيام بالمجهود البدني أو ممارسة التمارين الرياضية العنيفة خلال فترة المراجعة.
  • تناول الأشياء التي تحتوي على الأوميجا3 بكثرة مثل المكسرات.
  • الفواكه والمشروبات الطازجة من الأشياء التي تنشط الدورة الدموية في الجسم البشري.
  • أختيار مكان هادئ من أجل مراجعة الدروس والمذاكرة والبعد عن الضوضاء.
  • وضع جدول للمذاكرة بما يتناسب مع المواد التي تدرسها من حيث الصعوبة.
  • النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا من الأشياء التي تساعد على التركيز أيضا.

 

الوسوم
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق